Обновляемое расписание встреч всех групп СМАРТ Рекавери

Онлайн-встречи
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

Встречи в городах
Архангельск Москва Ростов-на-Дону

Общая информация
Правила встреч Кто ведет встречи Как открыть свою встречу
Проголосовать за новое время встречи

Можно подключаться к любым встречам, посещать разные группы. Важно только успеть к началу — опоздавших не подключаем, чтобы не нарушать процесс. Все группы бесплатны. Время онлайн-встреч указано московское.

Если рядом с названием встречи нет пометок об отмене или переносе — встреча состоится. Будем рады вас видеть.

Онлайн-встречи

Понедельник

10:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 90 минут

Фасилитатор Дина Безмельницына

Камера должна быть включена

https://us06web.zoom.us/j/86547738861?pwd=bVX0UwtTB2WtXLla9G3MApKFoTHLFU.1

19:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 90 минут

Фасилитатор Влад Харджиев, софасилитаторы Максим Лукашев, Филипп Чужинов

Камера должна быть включена, начиная со второй встречи

https://telemost.yandex.ru/j/75259927160011

Вторник

10:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 60 минут

Фасилитатор Алиса Левченко-Плеханова

Можно без камеры

https://us06web.zoom.us/j/86383893638?pwd=Pygw2L1KyV6MGmt2JQSdYKlb5tNU4Q.1

17:00: Тема «Для членов семьи и друзей»

Продолжительность 60 минут

Фасилитатор Дмитрий Фролов, софасилитатор Виталий Козырев

Камера может быть выключена

https://us06web.zoom.us/j/87858487203?pwd=SGk2K1JFM01UYTZzVTdsTkhZQW9RQT09

21:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 90 минут

Фасилитатор Эдуард Колгушкин

Камера должна быть включена, начиная со второй встречи

https://telemost.yandex.ru/j/44342940204129

Среда

10:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 60 минут

Фасилитатор Елена Симагина

Камера может быть выключена

https://a.teleboss.ru/room/Mk6yzBGZub

17:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 60 минут

Фасилитатор Дмитрий Фролов, софасилитатор Виталий Козырев

Камера может быть выключена

https://us06web.zoom.us/j/87858487203?pwd=SGk2K1JFM01UYTZzVTdsTkhZQW9RQT09-

Четверг

13:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 90 минут

Фасилитаторы Михаил Барзыкин и Ринат Хайруллин

Камера должна быть включена

https://us02web.zoom.us/j/82201965219?pwd=YdokbCpjvDV3mkAiikpICGwGTahaaR.1

20:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 60 минут

Фасилитатор Юлия Терёшина

Камера может быть выключена.

https://us06web.zoom.us/j/84191705447?pwd=lfa1uGFKpFLhdO7gLxqUrFSTlaBUbg.1

Пятница

10:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 60 минут

Фасилитатор Олеся Колесова, софасилитатор Диана Ускова. Эта встреча только для женщин, просьба включать камеру в начале встречи.

https://telemost.yandex.ru/j/38391424999078

19:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 90 минут

Фасилитатор Виктор Эккерт

Камера должна быть включена

https://telemost.yandex.ru/j/52878196319115

20:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 60 минут

Фасилитатор Елена Доронина

Камера должна быть включена

https://us02web.zoom.us/j/86058426939?pwd=11batg95Lw8w4V1RLJ0ddyNRFTCOop.1

Суббота

05:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 60 минут

Фасилитатор Надежда Борзунова

Камера может быть выключена

https://us06web.zoom.us/j/84808062744?pwd=74LM3Q42p8APIwVbfAu7eSV4YOhPMQ.1

13:00: Тема «Для членов семьи и друзей»

Продолжительность 90 минут

Фасилитатор Чалова Екатерина

Камера должна быть включена

https://telemost.yandex.ru/j/42088676183948

17:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 60 минут

Фасилитатор Алиса Евсякова

Камера может быть выключена

https://telemost.yandex.ru/j/34569341595246

Воскресенье

07:15: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 90 минут

Фасилитатор Виктор Кошелев

Камеру лучше включить

https://telemost.yandex.ru/j/00113878641061

15:00: Тема «Расстройство пищевого поведения (РПП)»

Продолжительность 60 минут

Фасилитатор Алиса Евсякова

Камера может быть выключена

https://telemost.yandex.ru/j/50308718173194

Встречи в городах

Архангельск

Среда 17:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 60 минут

Фасилитаторы Антон Минин, Виктор Кошелев

г. Архангельск, ул. Ярославская, д. 42, корп.3, кабинет 210. Диспансерное отделение Областной психиатрической больницы, отделение наркологической помощи взрослым.

Не работает в государственные праздники

Пятница 9:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 60 минут

Фасилитаторы Антон Минин, Виктор Кошелев

Не работает в государственные праздники

Москва

Суббота 13:00: Тема «Для членов семьи и друзей»

Продолжительность 90 минут

Фасилитаторы Роман Прищенко.

г. Москва, ул. Новослободская, д. 20, 3 этаж, левое крыло от лифта, кабинет № 23 с табличкой «Кабинет психолога».

Пятница 20:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 90 минут

Фасилитатор Никита Авдошин

Плетешковский пер. 8, стр. 1, «Открытое пространство»

Ростов-на-Дону

Понедельник 19:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 90 минут

Фасилитатор Влад Харджиев

г. Ростов-на-Дону, ул. Литвинова, дом 4, кабинет 5

Четверг 19:00: Тема «Для любых аддикций»

Продолжительность 90 минут

Фасилитатор Влад Харджиев

г. Ростов-на-Дону, ул. Литвинова, дом 4, кабинет 5

Наши встречи – это безопасное пространство, где вы можете открыто говорить о своих трудностях и работать над изменениями. Чтобы это пространство оставалось комфортным для всех, мы придерживаемся нескольких важных принципов.

Конфиденциальность
Всё, что говорится на встрече, остается между участниками. Мы не рассказываем посторонним, кто приходит на встречи и что обсуждалось. Если вы случайно встретите участника группы в другом месте, мы просим не упоминать, что знаете друг друга по SMART Recovery. Это помогает всем чувствовать себя в безопасности.

Как мы общаемся
Без ярлыков к другим. Мы не называем других участников "алкоголиками", "наркоманами" или другими ярлыками. О себе вы можете говорить как хотите – некоторым важно признать "я алкоголик", другие предпочитают избегать таких определений. Оба подхода нормальны.

Фокус на решениях. Мы делимся опытом и обсуждаем, что помогает. Конечно, важно рассказать о своей ситуации, но мы стараемся не застревать в длинных историях. Главное – что можно сделать сейчас и дальше.

Говорим о себе. Мы делимся своим опытом и тем, что помогло нам, но не даем прямых советов другим, что им делать. У каждого своя уникальная ситуация, и то, что работает для одного, может не подойти другому.

Можно просто слушать. Если вы пока не готовы говорить – это нормально. Многие начинают с того, что просто слушают других. Никто не будет заставлять вас участвовать в обсуждении.

Считать дни или нет – ваш выбор. Некоторые участники отсчитывают дни трезвости и делятся этим с группой, другие – нет. В SMART Recovery это не обязательно, но и не запрещено. Делайте так, как помогает именно вам.

Отношение к срывам
Если произошел срыв – это не конец пути. Восстановление редко идет по прямой линии. Мы рассматриваем срыв как возможность понять, что привело к нему, и как избежать подобного в будущем. Здесь вас не будут осуждать – мы все понимаем, насколько это сложный процесс.

Для онлайн-встреч
Важно прийти вовремя. Мы начинаем ровно в указанное время с подтверждения согласия всех участников с правилами конфиденциальности. К сожалению, опоздавших мы не можем подключить к встрече – это необходимо для эффективной работы людей в группе.

Технические моменты:

Держите микрофон выключенным, когда не говорите
По возможности используйте наушники, чтобы улучшить качество звука
Мы не записываем встречи – это важно для сохранения конфиденциальности

Создаем рабочую атмосферу:

Пожалуйста, не ешьте и не курите во время встречи. Это отвлекает других участников и мешает создать рабочую атмосферу
Постарайтесь минимизировать присутствие детей и домашних животных в кадре
Если нужен короткий перерыв – не проблема, просто предупредите

Что еще важно знать
У нас нет спонсорской системы. В SMART Recovery каждый берет ответственность за свое восстановление. Мы поддерживаем друг друга на встречах, но не создаем систему наставничества или официальные чаты между встречами. Если участники хотят общаться вне группы – это их личное решение.

Мы используем научно обоснованные методы. Программа SMART Recovery разработана профессионалами и основана на исследованиях. Мы признаем, что разным людям подходят разные методы восстановления, и уважаем выбор каждого.

Это не замена профессиональной помощи. Многим людям помогает сочетание групп поддержки и работы со специалистом. SMART Recovery не предназначена для кризисных ситуаций или лечения серьезных психических расстройств.

Дайте программе время. Изменения не происходят мгновенно. Мы рекомендуем посетить несколько встреч, прежде чем решить, подходит ли вам этот подход. Восстановление – это процесс, и каждый маленький шаг важен.

Перед началом встречи
На каждой встрече мы зачитываем короткое соглашение о конфиденциальности и просим устное согласие всех участников. Вот такое:

Участвуя в этой встрече вы обязуетесь:

строго соблюдать конфиденциальность (не рассказывать вне встречи о том, кто участвовал и что рассказывал о себе на этой встрече);
не вести запись, расшифровку или публичную трансляцию встречи;
добросовестно и ответственно участвовать с искренним намерением найти поддержку в восстановлении;
дать устное согласие с правилами встречи перед ее началом или с помощью реакции в Zoom. Письменное согласие в чате не рассматривается как согласие;

Несоблюдение этих условий является основанием для исключения из встречи.

Это занимает меньше минуты и помогает создать безопасную атмосферу для всех.

Обновляемое расписание встреч всех групп СМАРТ Рекавери

Онлайн-встречи

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Встречи в городах

Архангельск

Москва

Ростов-на-Дону

Нет встречи в удобное время?

Как проходят встречи SMART Recovery